ノングル・テン子のおいしい生活２
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お庭のバラを花瓶に活けてみました。母がのこしてくれたバラ、きれいに咲いてくれて嬉しいです🌹✨ ＜朝＞ ＜おやつ…
お庭のイチゴがなりまして🍓ひとつ試食。甘くて美味しゅうございました😊✨ ＜朝＞ ＜昼＞ イチゴ隠れております😄…
今日から、ジムに通い始めました！体を動か して、スッキリしました。これからは、タンパク質を意識して取っていきた…
友人から教えてもらった、さつまいもの自家製アイス。ふかしたさつまいもをつぶして、豆乳を入れて、ハチミツを入れて…
最近のお気に入りは、サラダ菜に、フルーツを入れて、塩、コショウをして、オリーブオイルをタラリンとして食べる。甘…
最近生野菜を食べるようになりました。体を冷やすとも言われるけれど…。ちょっと続けてみようと思います😊✨ ＜朝＞…
朝、ホット豆乳を。自然な甘さがちょうどいい😊👍 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞
夜は、牛肉入りのチャプチェを作りました〜！YouTubeで、お気に入りの方のレシピで作りました😄✨ ＜朝＞ ＜…
お昼は、気になっていたお店に行ってきました✨ ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞
本日は通院です🏥✨ ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞
